Massage thaïlandais de 60 minutes

► Massage thaïlandais

► Durée de la séance : 60 minutes

► Bon valable pour 1 séance

► Places de parc zone bleu aux alentours

► Arrêt de bus "La Rosière" sur la ligne 102, 108, 120 et 122, juste devant l'immeuble

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Massage Thaïlandais

Le massage thaïlandais est une thérapie corporelle ancienne qui se distingue par son approche holistique et énergétique.
Philosophie : Il combine les principes du yoga (étirements et postures), de l’Ayurvéda et de la spiritualité bouddhiste (aspect méditatif et compassion).
Objectif principal : Libérer les blocages et permettre à l'énergie vitale (souvent appelée Sen en Thaïlande, un système de lignes d'énergie similaire aux méridiens chinois) de circuler librement dans le corps.
Le praticien : Travaille dans un état mental apaisé et méditatif, dans le moment présent. Utilisant sa respiration et son corps entier (mains, pouces, coudes, avant-bras, genoux, pieds) pour appliquer des pressions et guider le receveur dans des postures.

Techniques et Déroulement

Le massage est dynamique et complet, agissant sur le corps physique, la circulation énergétique et l'état psychique.
Habillé et au sol, il se pratique traditionnellement habillé (avec des vêtements amples et confortables) et principalement au sol, sur un futon ou un grand tapis (tatami), pour permettre au praticien une amplitude de mouvement maximale.

Les 4 composantes principales

Pressions rythmées : Application de pressions avec les paumes, les pouces et les autres parties du corps le long des lignes Sen.
Étirements inspirés du Yoga : Le praticien guide le receveur dans des étirements passifs (d'où l'appellation "Yoga des paresseux"), augmentant la souplesse et l'amplitude des mouvements.
Mobilisations articulaires : Mouvements doux pour assouplir les articulations.
Travail énergétique/Respiration : Synchronisation du rythme du massage avec la respiration du receveur pour favoriser la détente et la circulation.

Déroulement 

La séance travaille le corps dans sa globalité, commençant souvent par les pieds et progressant vers les jambes, les bras, le tronc et se terminant par le crâne.
Elle se déroule dans plusieurs positions (allongé sur le dos, sur le ventre, sur le côté, et parfois assis).

Bienfaits 

Détente musculaire : Soulagement des tensions, douleurs et contractures.
Souplesse et mobilité : Amélioration de l'élasticité musculaire et de l'amplitude articulaire.
Énergétique : Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l'élimination des toxines et renforçant le système immunitaire.
Mental : Apport d'une détente profonde, apaisement du système nerveux et du mental, favorisant un état de relaxation et de conscience corporelle.

Certaines contre-indications 

Problèmes de peau, cancer, varices, hernie discale, femmes enceintes ( pas avant 3 mois), fièvre, tumeurs malignes, inflammations aiguës, d'hypertension ou d'hypotension, diabète, problèmes cardiaques.
En cas d'opération ou de fracture, il est conseillé d'attendre 6 mois ou plus pour recevoir un massage. Par ailleurs si vous avez un doute quelconque, il est plus prudent de consulter votre médecin traitant ou un généraliste.

Sabrina Marie-Jeanne - Aux mains du bien-être

Thérapeute en Acupressure (Médecine traditionnelle chinoise), Massothérapeute, Lymphothérapeute, Réflexothérapeute diplômée, je suis agréée auprès de la fondation ASCA et de la société RME.
Mon approche : Un soin sincère, une présence attentive et une implication totale pour votre équilibre et votre mieux-être.
C'est un honneur pour moi de vous accompagner, pas à pas, vers un soulagement durable et un apaisement profond.

Les horaires de l'Institut

Lundi, mardi, mercredi et vendredi : 9h00 à 19h00
Jeudi : 9h00 à 20h00
Samedi :  9h00 à 18h00
Dimanche et jours fériés (catholique) fermés