Massage au choix Classique ou Réflexologie de 60 minutes

► Massage au choix classique ou réflexologie

► Durée d'une séance: environ 60 minutes

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Le Massage

Le massage procure une relaxation et un vrai lâcher-prise.
Il permet à l'âme de rejoindre le corps pour une harmonie plus grande de l'individu.

Le moment est venu de retrouver notre équilibre et notre plénitude en redécouvrant le doux art du toucher.

C'est un langage naturel, que nous pouvons utiliser pour guérir ou rassurer, pour soulager la douleur ou dissiper la tension.

- Renforcer le tonus musculaire
- Tonifier les articulations (tendons et ligaments).
- Optimiser la micro-circulation sanguine et une meilleure oxygénation du corps.
- Le massage aide au relâchement des tensions musculaires, ce qui permet de diminuer les douleurs chroniques.
- Le stress, la fatigue, le froid ou les mauvaises positions du corps finissent par provoquer d'intenses douleurs dans notre dos.

En jouant sur le système nerveux, le massage va apaiser le corps mentalement et physiquement, il permet de relâcher les tensions et aide à réguler le cycle naturel. 

Le massage agit également sur le système lymphatique qui aide au fonctionnement du système immunitaire.

Le massage permet de stimuler la circulation de la lymphe à travers le corps et ainsi de renforcer son action de défense contre les organismes, bactéries et virus.

Le corps est mieux préparé à se protéger contre les maladies et l'état de santé général est amélioré

La détente que l'on éprouve a des effets régénérants et antistress.

Elle aide à rééquilibrer le système sympatique et parasympatique, qui coordonnent le fonctionnement de nos organes.

L'énergie circule, le corps se libère...

Ces effets sont évidents aux niveaux capillaires, veineux et lymphatiques.

​Améliorant le sommeil en jouant sur le système nerveux, le massage va apaiser le corps mentalement et physiquement.

Il permet de relâcher les tensions et aide à réguler le cycle naturel.

On peut alors profiter d'un sommeil plus profond et retrouver plus facilement une bonne énergie.

Le massage permet aussi de détendre les muscles et ainsi de relâcher les tensions accumulées pour un sommeil plus confortable

Les taux d'adrénaline (hormone de l'anxiété), de cortisol (hormone du stress) et de vasopressine (hormone de l'agressivité) baissent de façon notable.

La production de dopamine (hormone du bonheur), de sérotonine, (hormone du bien-être) et d'ocytocine (hormone de la tendresse) est boostée et envahit le corps.

Il y a différentes méthodes; le pétrissage, la compression, les cercles, le roulement avec le pouce ou l'épis, le tapotement, la vibration, l'effleurage, le palper rouler, la pression glissée.

L'essentiel par le toucher

Sébastien Munos, thérapeute en réflexologie générale et massorthérapeute agréé ASCA, vous acceuille dans un cadre professionnel et bienveillant, dédié au ressourcement et au relâchement des tensions. 

Chaque séance est entièrement personnalisée, un court échange permet d'adapter le massage à vos besoins et vos attentes du moment. 

2 adresses à Lausanne

- Route Aloys-Fauquez 98, 1018 Lausanne

- Route Marterey 1, 1005 Lausanne

Horaires et rendez-vous

Du Lundi au Samedi sur rendez-vous directement sur OneDoc : ICI