Entraînement par électrostimulation (EMS) et mesure des données corporelles

► Entraînement par électrostimulation (EMS) et mesure des données corporelles

► 1 ou 5 séances (selon la formule)

► Analyse de composition corporelle grâce à l'i-BodyPro

► Expérience moderne grâce à i-Motion et sa technologie bluetooth

► Idée cadeau pas cher idéale jusqu'à 53% de rabais

► Visitez le site internet officiel de notre partenaire pour en savoir plus: FM Santé et Bien-Être

FM Santé et Bien-Être

FM Santé et Bien-Être est un espace dédié à la remise en forme, à la détente et au bien-être, situé à Collombey en Suisse.
L’établissement propose des séances personnalisées d’électrostimulation (EMS) ainsi que des moments de relaxation grâce à un solarium équipé de la technologie BeautyLight à lumière rouge.
L’objectif est d’aider chacun à retrouver énergie, équilibre et vitalité dans un cadre convivial et accueillant.
Les prestations sont accessibles à tous les niveaux et s’appuient sur un accompagnement personnalisé pour répondre aux besoins et objectifs de chaque personne.

Électrostimulation musculaire (EMS)

L’électrostimulation musculaire repose sur l’envoi d’impulsions électriques via des électrodes placées sur la peau.
Ces impulsions reproduisent les signaux naturels du cerveau, provoquant des contractions musculaires contrôlées.
Cette technologie permet de solliciter efficacement les muscles, sans effort intense, tout en s’adaptant aux objectifs de chacun grâce à des réglages personnalisés (intensité, fréquence, durée).
Les équipements modernes, comme les combinaisons complètes, permettent une stimulation globale du corps (WB-EMS), en activant simultanément plusieurs groupes musculaires (abdominaux, jambes, bras, dos, fessiers) grâce à de multiples électrodes.

Qu'est-ce qui rend i-motion unique ?

Avec l’i-motion et sa technologie bluetooth, l’expérience devient encore plus libre et confortable : plus de câbles, plus de contraintes, seulement du mouvement et des résultats.

25 minutes pour atteindre vos objectifs
Nous adaptons votre programme selon vos objectifs : retrouver la forme, améliorer vos performances, perdre du poids ou favoriser la récupération.
En 25 minutes, ressentez les effets d’un travail complet, efficace et respectueux de votre rythme.
Une méthode moderne, motivante et accessible à tous, pour un corps plus fort et plus équilibré.

Types d’électrostimulation

Rééducation : favorise la récupération après une blessure ou une opération
Sportive : améliore les performances et accélère la récupération
Esthétique : tonifie le corps et améliore l’aspect de la peau

Bienfaits

Renforcement musculaire et amélioration de l’endurance
Tonification et raffermissement du corps
Réduction de la cellulite
Stimulation du métabolisme et aide à la combustion des graisses
Amélioration de la circulation
Récupération musculaire et relaxation

Contre-indications

L’électrostimulation est déconseillée ou nécessite un avis médical dans les cas suivants :
Grossesse
Troubles cardiaques, port de pacemaker ou défibrillateur
Cancer ou traitement en cours
Troubles neurologiques (épilepsie, sclérose en plaques, etc.)
Prothèses métalliques dans la zone traitée
Troubles de la coagulation
Infections, inflammations, plaies ou affections cutanées
Hypersensibilité ou allergies aux électrodes

Conseils et préparation

- Avant votre séance d’EMS :
Pensez à bien vous hydrater et à manger légèrement pour optimiser votre énergie. Retirez bijoux ou accessoires qui pourraient gêner les mouvements.

- Pendant la séance :
Restez concentré sur vos sensations : respirez calmement, suivez les indications du coach et adaptez votre posture pour maximiser l’efficacité des impulsions.

- Après l’entraînement :
Hydratez-vous généreusement, étirez-vous doucement et laissez votre corps récupérer.

Une alimentation équilibrée et un bon sommeil favoriseront des résultats rapides et durables. Préparation, écoute et récupération sont les clés d’une séance EMS réussie.