Cours privatisé de Yoga de 60 minutes - 1 ou 3 séances

► Cours privatisé de Yoga de 60 minutes

► Bon valable pour 1 ou 3 séances privées  (selon formule)

► Cours en plein air de mai à octobre, à la plage d'Yverdon et/ou à Vallorbe

► Idée cadeau idéale jusqu'à 54% de rabais

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Le Yoga

Le yoga tend à unifier le corps et l’esprit.
Si bien que c’est un coffre au trésor rempli de vertus inépuisables !

Bienfaits

- Réduire et gérer son stress
- Se régénérer
- Délier et mobiliser la colonne vertébrale
- Éveiller sa conscience corporelle
- Diminuer les douleurs et raideurs
- Améliorer sa vitalité et sa digestion
- Mieux dormir
- Exploiter son potentiel respiratoire
- Améliorer sa coordination
- Développer sa force musculaire
- Entretenir sa souplesse et sa mobilité
- Préserver sa santé physique et psychique

À travers cette pratique millénaire, tu apprendras progressivement à te détacher des fluctuations du mental, à dépasser tes limites qui bloquent ta potentialité et ta créativité.
Par ce fait, ton corps, ton cœur et ton esprit sont en pleine harmonie.

Où ? 

En plein air de mai à octobre, à la plage d'Yverdon et/ou à Vallorbe
En salle d'octobre à avril : Rue de l'Industrie 3, 1373 Chavornay

Ljusbärare

L'entreprise Ljusbarare Coaching est une société active dans le bien-être avec plusieurs prestations voyages, coaching, formations en coaching et massages.

Plongez dans une expérience unique où le corps et l’esprit s’unissent pour retrouver un équilibre profond.
Notre partenaire vous propose des massages personnalisés, mêlant techniques thérapeutiques, bien-être et énergétique, pour vous accompagner sur le chemin de la détente et de la transformation.

Chaque massage que notre partenaire pratique est conçu comme un moment unique d’échange et de bienveillance.
Son objectif est de vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez vous reconnecter à votre corps et à vos émotions.
En alliant l’art du toucher et le travail énergétique, il vous aide à libérer les blocages, à harmoniser vos énergies et à retrouver un bien-être profond.